2023年11月30日– date –

11月も今日で終わりですね。寒いので、仕事部屋にこもることが多くなってきました。足がむくんで、運動不足を感じています。さすがにこれは危険だと思って、着圧靴下に履き替え、少しストレッチをして動いています。捻挫も治ったようなので、そろそろ外で...